中新健康丨乳腺癌呈年轻化趋势 专家建议女性一周抽出5天时间运动

　　 中新网 广州12月31日电 (记者 蔡敏婕)乳腺癌是中国女性常见的恶性肿瘤之一，其发病率位列女性恶性肿瘤之首，且发病年龄逐渐趋于年轻化，被称为女性“第一健康杀手”。多位专家近日在广州接受采访时呼吁早诊早治，有专家建议女性一周抽出5天时间运动。

　　中山大学孙逸仙纪念医院乳腺肿瘤中心副主任贾卫娟近日接受采访时表示，目前来说，乳腺癌的治疗，包括传统的像手术、化疗、放疗，内分泌治疗，还有像靶向治疗和免疫治疗等新的治疗手段，医生根据患者乳腺癌的分子分型决定治疗手段。

　　虽然如今乳腺癌治疗效果比较好，早期5年生存率可以达到90%，10年以上生存率可以达到80%以上，但是贾卫娟也坦言，还是部分会出现复发，“为什么早期这么好的治疗手段都用上了，还是会逐渐复发，这是我们目前治疗的一个难点，需要我们去攻克”。

　　广东省人民医院肿瘤医院副院长王坤称，中国乳腺癌发病年龄较西方国家早10岁至15岁，其中原因可能与女性压力大、食用红肉化和生育率下降等相关。目前看来，三阴性乳腺癌、HER2阳性乳腺癌增长较多。随着免疫治疗的出现，更多新辅助治疗加上免疫治疗的发展，三阴性乳腺癌患者也将得到治愈机会。

　　谈到患者是否需要保乳的问题，王坤说，随着乳腺癌治疗理念的不断更新，偏中期或者晚期的患者，可以通过新辅助手段让患者达到保乳保腋窝的效果，让患者在治好病的同时，保持很好的外形。

　　越来越多女性体检报告上显示“乳腺结节”。根据乳腺结节BI-RADS(“乳腺影像报告和数据系统”)分级，一级、2级、3级是良性，4级以上是可疑恶性。

　　“对于年轻女性来说，当你做了体检以后，只要 BI-RADS是4级或以上，都建议你去穿刺活检。”王坤表示，把体内那种可疑恶性的肿块在消灭在萌芽状态，把它早一点取出来诊断清楚是不是乳腺癌，早期干预才能达到预防乳腺癌的目的。

　　早期筛查很重要。贾卫娟表示，乳腺癌讲究三级预防，首先是病因的预防，主要是生活方式，包括要适当地运动，尽量避免或减少危险因素暴露，尤其是补充雌激素的更年期妇女，要小心乳房的变化，定期检查乳房；其次是三级预防中的早诊，对于有家族史或者高危因素的妇女，我们需要在30岁以后要定期进行乳腺筛查，普通的女性，也需要从40岁后进行定期筛查，“早诊是很重要的，乳腺癌越早期治愈率越高，需要的手段是越少”。

　　王坤建议，40岁之前的年轻女性去做彩超，40岁之后的是彩超加上钼靶，有肿瘤家族史的患者要加做核磁共振。

　　有研究发现，多运动与乳腺癌风险降低呈相关性。与此同时，饮食和生活习惯与乳腺癌相关，研究表明，一周有5天参加运动，每天运动达到30分钟，乳腺癌的风险可以下降30%，这是非常关键的，“一周抽出5天去运动，女性乳腺癌的风险是明显下降”。(完) 【编辑:李太源】